اجمل بنوته
عزيزي الزائر ... نرحب بانضمامك الينا

اجمل بنوته

شبابي وبناتي

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تصبح بشرتك مثالية؟!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اجمل بنوته
صاحبه المنتدي
صاحبه المنتدي
avatar

عدد الرسائل : 90
العمر : 28
الموقع : agmaal.banouta.net
المزاج : رومانسيه
الجنس او النوع :
نقاط : 32030
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: كيف تصبح بشرتك مثالية؟!   الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 3:05 pm

للحصول على بشرة مثالية ينصح الأطباء كذلك

باتباع التعليمات التالية:

1... تجنبي التعرض لأشعة الشمس مباشرة قدر

الأمكان




وخاصة مابين الساعة العاشرة صباحآ لغاية الثالثة بعد

الظهر





2... تناولي الكثير من الخضار والفواكة.


ومارسي التمارين الرياضيةلتنشيط الدورة الدموية






3... احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية


وهي ثمانية ساعات يوميآ على الأقل.





4... احرصي على وضع الأقنعة المغذية لبشرة وجهك

لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاااظ على

نضارة وجهك....


_________________


كـفــى بــي فــخـرًا أن أكــون عـبــدًا لــك...

وكـفـى بــي عــزًا أن تــكــون ربـــًا لــــي....

((اللهم إجعلني مظلوماً ولأ تجعلني ظالماً .. اللهم إجعلني براً بوالدي ولأ تجعلني جباراً شقياَ .. ))

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://agmaal.banouta.net
 
كيف تصبح بشرتك مثالية؟!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اجمل بنوته  :: قسم الاسره والصحه :: جمال المراه واناقتها-
انتقل الى: